Alliant théorie et pratique, cet ouvrage rassemble une trentaine d'exercices à réaliser chaque jour pour appliquer les principes de la pleine conscience, pour combattre le stress et les douleurs chroniques, accepter ses émotions ou contrôler ses pensées négatives.
| ISBN | 9791039704342 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 567104 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 2 août 2023 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Morgane Rosa |
| Éditeur | Gereso |
| Section | Développement personnel |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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