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75 exercices thérapeutiques pour la future et nouvelle maman

9782761941846
14,95 $ Unité
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Grâce aux progrès de la science, nous savons maintenant que le mouvement fait partie intégrante de la santé de la future maman et de son bébé. Or, puisque de grands changements s'opèrent dans le corps de la femme enceinte, la majorité des principes d'entraînement traditionnels ne s'applique plus à sa situation. C'est pourquoi ce livre propose des exercices respectant spécifiquement les besoins musculaires et articulaires qui évoluent au cours des neuf mois de la grossesse et des six mois suivant la naissance de l'enfant. Cet ouvrage contient également de judicieux conseils et de nombreux programmes pour prévenir et soulager les douleurs associées à la grossesse et à la période postnatale, pour prévenir ou éliminer les inconvénients fréquents, pour corriger les problèmes de posture les plus courants et préparer le corps à l'accouchement afin de faciliter le travail. La nouvelle maman pourra ainsi reprendre le contrôle de son corps après l'accouchement et revenir en toute sécurité à l'entraînement ou au sport.
Plus d’information
ISBN 9782761941846
Code produit fournisseur 415040
Unité de vente Unité
Produit Vert Non
Livre numérique Non
Langue (Anglais) Non
Date de parution 3 mai 2015
Type de format Paper
Auteur Emilie Fecteau
Éditeur Groupe homme
Section naissance et puériculture Grossesse
Surcharge de transport applicable Non