Une méthode proposant dix petits changements reposant sur des validations scientifiques, en apparence anodins mais permettant de transformer son mode de vie pour perdre du poids durablement : réduire sa fenêtre alimentaire, éviter le grignotage, avoir une bonne hygiène de sommeil, entretenir sa masse musculaire, éviter les aliments transformés, entre autres.
| ISBN | 9782501180573 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 888670 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 5 mai 2024 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Aline Perraudin |
| Éditeur | Marabout |
| Section | Régimes et diètes nutritionnels |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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