Bien vivre sa grossesse au naturel : alimentation, beauté, bien-être, énergie

Naturopathe et coach en nutrition, l'auteure propose un programme par trimestre pour favoriser sa santé et son bien-être pendant la grossesse. Ce guide fournit des conseils nutritionnels et des recettes, des exercices de yoga, de respiration et d'étirement, des rituels beauté et des routines pour soigner ses maux.