Des cartes à piocher chaque jour pour pratiquer des activités physiques réparties en cinq compétences : cardio, bas du corps, haut du corps, core training et mental. Chacune d'elles propose quatre niveaux de difficulté. Avec des feuilles de score pour noter sa progression et réussir le challenge.
| ISBN | 9782501180450 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 887087 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 7 avr. 2024 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Charly Aourir Paul Peseux |
| Éditeur | Marabout |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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