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Livre numérique

Ce que le périnée dit de notre vécu

9782226492494
22,99 $
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Ce que le périnée dit de notre vécu
Constipation, accouchement, abdos, abus sexuel... et comment le yoga peut nous aider

Les travaux du Dr Bernadette de Gasquet ont mis en évidence le rôle essentiel du périnée lors de l'accouchement d'abord, mais aussi dans la qualité de vie au quotidien, si souvent altérée par l'incontinence, la constipation, les douleurs pelviennes et abdominales. Et bien entendu dans la sexualité.

Sédentarité, excès de poids, pratique sportive mal adaptée, grossesse... notre vie quotidienne malmène cet ensemble de muscles. Les symptômes qui s'expriment au niveau du périnée en disent généralement long sur notre hygiène de vie. Mais ils peuvent aussi révéler un passé d'abus sexuel, parfois oublié.

Avec ce livre Bernadette de Gasquet donne aux femmes et aux hommes, des pistes pour se réconcilier avec leur périnée, notamment le yoga, en complément d'autres thérapies plus spécifiques.

Inclus : un QR code menant vers une séance complète de yoga sans pressions sur le périnée.
Plus d’information
ISBN 9782226492494
Reference ISBN 9782226471369
Produit Vert Non
Livre numérique Oui
Langue (Anglais) Non
Date de parution 28 févr. 2024
Type de format ePub
Auteur Bernadette de gasquet
Éditeur Albin michel
Section HEA024000 HEA025000 HEA042000
Langue French
Surcharge de transport applicable Non