Edgar

A son réveil, Edgar ne se sent pas bien. Son ami l'oiseau lui propose de rencontrer l'esprit fort, qui habite au sommet de la montagne. En s'y rendant, Edgar croise plusieurs animaux. Certains sont stressés, d'autres tristes ou en colère. Il les aide à se calmer et découvre sa force intérieure. Avec des exercices de respiration et d'étirement ainsi que des automassages expliqués pas à pas.