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Entraînez-vous comme une femme, pas comme un homme

9782365498180
46,95 $ Unité
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Ce guide à destination des sportives tient compte des spécificités hormonales féminines pour optimiser son entraînement et améliorer sa performance. Il permet de mieux planifier ses séances et de disposer de stratégies pour prévenir ou résoudre les troubles qui peuvent entraver la pratique. Des exercices personnalisés et des conseils sont proposés.
Plus d’information
ISBN 9782365498180
Code produit fournisseur 2365498183
Unité de vente Unité
Produit Vert Non
Livre numérique Non
Langue (Anglais) Non
Date de parution 6 oct. 2024
Type de format Paper
Auteur Emilie Rimbert
Éditeur Editions thierry souccar
Collections Mon coach. mon coach remise en forme
Section Entrainement physique
Surcharge de transport applicable Non