Livre numérique

Fendre les eaux

Vanessa Bell

9782761961448

23,99 $

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Papier ePub

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Détails

Des rivières enneigées aux berges du Saint-Laurent...

Vanessa Bell nous entraîne dans son sillage à la découverte d'une pratique vivifiante qui régénère notre rapport à l'hiver: la baignade nordique. Comment préparer son corps à la première immersion? Comment respirer sous l'effet du choc thermique? Quel équipement se procurer? Quels écueils et quels dangers peuvent survenir lorsqu'on fait le choix de plonger dans les rivières, les lacs et la mer tout au long de l'année? Guide pratique, journal debord et fervent plaidoyer, cet ouvrage répond à toutes ces questions et révèle toute la beauté de ce sport, dit extrême, qui permet la rencontre, le partage, la passation, mais plus encore, la connexion à soi, à l'autre et à la nature. Découvrez à votre tour les bienfaits de la thérapie par l'eau froide et immergez-vous dans un tout nouveau sentiment de bien-être.

Plus d’information

Plus d’information
ISBN	9782761961448
Reference ISBN	9782761961431
Produit Vert	Non
Livre numérique	Oui
Langue (Anglais)	Non
Date de parution	6 sept. 2023
Type de format	ePub
Auteur	Vanessa Bell
Taille du livre papier	224
Éditeur	Les Éditions de l'homme
Section	HEA010000 NAT024000 SPO043000
Langue	French
Surcharge de transport applicable	Non