Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Edition enrichie d'articles abordant les principales blessures et des informations sur la morphologie.
| ISBN | 9782711424108 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | A110317 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 10 janv. 2022 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Frédéric Delavier |
| Éditeur | Vigot |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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