L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent des conseils pour avoir une vie longue et heureuse : trouver un sens à sa vie, manger sainement, fuir le stress, faire de l'exercice.
ISBN | 9782266286688 |
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Code produit fournisseur | 278992 |
Unité de vente | Unité |
Produit Vert | Non |
Livre numérique | Non |
Langue (Anglais) | Non |
Date de parution | 31 déc. 2018 |
Type de format | Paper |
Auteur | Francesc Miralles Héctor Garcia |
Éditeur | Univers poche |
Collections | Pocket. evolution |
Section | Entrainement physique |
Surcharge de transport applicable | Non |
Un vent de fraîcheur pour l'automne
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