Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, marche, danse ou gymnastique à la maison. Elle propose plus d'une centaine d'exercices illustrés et accompagnés de nombreux conseils.
ISBN | 9782268103136 |
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Code produit fournisseur | 768789 |
Unité de vente | Unité |
Produit Vert | Non |
Livre numérique | Non |
Langue (Anglais) | Non |
Date de parution | 7 juin 2020 |
Type de format | Paper |
Auteur | Bernadette Gasquet |
Éditeur | Editions du rocher |
Section | Entrainement physique |
Surcharge de transport applicable | Non |
Un vent de fraîcheur pour l'automne
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