L'auteure présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur la respiration, l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Deux vidéos et une méditation guidée sont téléchargeables.
| ISBN | 9791028530709 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | A134249 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 25 mars 2024 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Marie-laurence Cattoire |
| Éditeur | Leduc.s éditions |
| Collections | C'est malin poche |
| Section | Développement personnel |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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