Un guide pour changer son alimentation. L'auteure détaille quatre leviers de changement et 33 modifications de son régime pour installer et pérenniser les nouvelles habitudes grâce à des routines alimentaires comme remplacer le sel par des épices, opter régulièrement pour un petit déjeuner salé, mariner viandes et poissons avant la cuisson, boire un verre d'eau chaque matin à jeun, etc.
| ISBN | 9791028525644 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | A122641 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 24 oct. 2022 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Sophie Janvier |
| Éditeur | Leduc.s éditions |
| Section | Régimes et diètes nutritionnels |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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