La méthode ethos flow : respirer, bouger, méditer

Présentation de la méthode Ethos flow, basée sur la combinaison de la respiration et du mouvement, permettant d'améliorer son quotidien. Chaque grand thème (stress, créativité, connaissance de soi et transformation) est abordé de manière spirituelle, scientifique et pratique, avec des éclairages de professionnels ainsi que des exercices écrits et filmés, accessibles via un QR code.