La méthode shadow work : mon journal de transformation : un parcours en 50 étapes pour apprivoiser s

Inspiré des travaux sur l'inconscient de Carl G. Jung, un journal de psychothérapie guidée pour mieux se connaître, guérir ses peurs et embrasser son authenticité grâce à un parcours alchimique du shadow work au light work, c'est-à-dire de l'ombre à la lumière. Avec cinquante moments d'écriture introspectifs, des visualisations, des rituels et des exercices.