La naturopathie en toute confiance : alimentation, gestion des émotions, prévention et soins, cures

Une présentation des bases de la naturopathie, ses origines, les principes fondateurs et les techniques de soins utilisées. L'auteure évoque ensuite les différentes cures telles que la monodiète, le jeûne ou les cures detox puis explique les mécanismes de la maladie pour mieux la prévenir. Avec des recettes diverses : smoothie bowl, tartare de saumon à la mangue, mousse au chocolat, entre autres.