Associant les techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation, la sophrologie permet une relaxation profonde et dynamique. L'auteur propose trente exercices pour apprendre à soulager les tensions musculaires, dénouer les conflits et profiter des bienfaits que peut apporter cette discipline.
| ISBN | 9782501139526 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 750141 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 26 mai 2019 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Yves Davrou |
| Éditeur | Marabout |
| Collections | Poche marabout. santé |
| Section | Méditation et visualisation |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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