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Lundi, je me mets au régime!

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Un guide pour retrouver un poids naturel et se défaire de l'hyperphagie boulimique «La bouffe a pris des proportions considérables dans ma tête et dans mon corps, elle gère ma vie et me mène par le bout du nez. Au secours! Aidez-moi quelqu'un! Y a-t-il une seule personne au monde qui connaisse ce mal qui m'habite, qui le vit comme moi, qui sait comment il s'appelle, qui sait comment s'en sortir?»  - Témoignage de JulietteVous reconnaissez ces symptômes? Grignotage compulsif; Surconsommation alimentaire; Profonde souffrance intérieure; Intense insatisfaction au sujet de votre apparence corporelle. Tout comme Juliette, vous ne souffrez peut-être pas de boulimie mais d'hyperphagie boulimique. Ce trouble alimentaire, encore peu connu, touche environ 192 000 Québécois et Québécoises qui vivent leur problème dans la honte et tentent inlassablement de perdre du poids en cherchant LE régime miracle qui fonctionnera une fois pour toutes.Dans ce livre, vous serez touchés par les nombreux témoignages, dont celui de Juliette, aujourd'hui rétablie, qui nous raconte avec franchise son parcours pour se débarrasser de ce qu'elle appelle sa gargouille.Vous y trouverez l'espoir de vous en sortir en développant une relation harmonieuse avec la nourriture afin de retrouver un poids naturel.
Plus d’information
ISBN 9782897033644
Code produit fournisseur 443701
Unité de vente Unité
Produit Vert Non
Livre numérique Non
Langue (Anglais) Non
Date de parution 16 oct. 2016
Type de format Paper
Auteur Geneviève Arbour Judith Petitpas
Éditeur Groupe homme
Section Thérapies
Surcharge de transport applicable Non