Mes gestes naturo pour optimiser ma santé

Une naturopathe propose quatre routines pour découvrir la naturopathie et l'appliquer au quotidien afin de retrouver sa forme et sa vitalité. Avec des informations scientifiques permettant de comprendre les causes de ses déséquilibres, des exercices, des techniques et des recettes faciles à mettre en place ainsi que des conseils et des astuces pour une pratique plus efficace.