Un programme pour comprendre et gérer son hypersensibilité au quotidien : identifier les déclencheurs de ses changements d'émotions, retrouver confiance en soi grâce à des exercices de respiration et à la méditation, se protéger des émotions des autres et des situations conflictuelles, apprendre à dire non, faire de son empathie un atout pour aider ses proches, entre autres.
| ISBN | 9782263176470 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 494849 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 1 mars 2022 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Ludivine Casilli |
| Éditeur | Edi8 |
| Collections | Mon cahier |
| Section | Psychologie des émotions |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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