Un programme pour comprendre et gérer son hypersensibilité au quotidien : identifier les déclencheurs de ses changements d'émotions, retrouver confiance en soi grâce à des exercices de respiration et à la méditation, se protéger des émotions des autres et des situations conflictuelles, apprendre à dire non, faire de son empathie un atout pour aider ses proches, entre autres.
ISBN | 9782263182846 |
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Code produit fournisseur | 548202 |
Unité de vente | Unité |
Produit Vert | Non |
Livre numérique | Non |
Langue (Anglais) | Non |
Date de parution | 10 févr. 2023 |
Type de format | Paper |
Auteur | Ludivine Casilli |
Éditeur | Edi8 |
Collections | Mon cahier |
Section | Psychologie des émotions |
Surcharge de transport applicable | Non |
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