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Mon cahier mieux-être

9782761949491
27,95 $ Unité
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Ce cahier propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale en s'inspirant de la méthode du Journal Créatif, qui permet à l'inconscient de s'exprimer grâce à l'écriture spontanée, au dessin et au collage. Le lecteur est invité à faire le point sur sa santé émotionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent à s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur en lui pour trouver des moyens de pallier ses déséquilibres. Voici l'espace rêvé pour exprimer son stress, ses préoccupations, ses besoins. Ici, tout est permis... Même dessiner sur la couverture? Mais oui, pourquoi pas!
Plus d’information
ISBN 9782761949491
Code produit fournisseur 447757
Unité de vente Unité
Produit Vert Non
Livre numérique Non
Langue (Anglais) Non
Date de parution 15 oct. 2017
Type de format Paper
Auteur Anne-marie Jobin
Éditeur Groupe homme
Section Relations personnelles et familiales
Surcharge de transport applicable Non