Un guide de la méthode Pilates à destination des femmes enceintes, avec des phases adaptées à chaque trimestre de la grossesse. Au premier : trucs et astuces alimentaires, rituel de respiration dynamisant, étirement et torsion. Au deuxième : Pilates spéciale jambes pour la circulation du sang et respiration de concentration. Au troisième : respiration apaisante et préparation à l'accouchement.
| ISBN | 9782263172694 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 463882 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 9 juin 2021 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Emilie Yana |
| Éditeur | Edi8 |
| Collections | Mon p'tit cahier |
| Section | Formation en santé personnelle et santé publique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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