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Mon p'tit cahier pilates prénatal

9782263172694
14,95 $ Unité
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Un guide de la méthode Pilates à destination des femmes enceintes, avec des phases adaptées à chaque trimestre de la grossesse. Au premier : trucs et astuces alimentaires, rituel de respiration dynamisant, étirement et torsion. Au deuxième : Pilates spéciale jambes pour la circulation du sang et respiration de concentration. Au troisième : respiration apaisante et préparation à l'accouchement.
Plus d’information
ISBN 9782263172694
Code produit fournisseur 463882
Unité de vente Unité
Produit Vert Non
Livre numérique Non
Langue (Anglais) Non
Date de parution 9 juin 2021
Type de format Paper
Auteur Emilie Yana
Éditeur Edi8
Collections Mon p'tit cahier
Section Formation en santé personnelle et santé publique
Surcharge de transport applicable Non