Ce guide vous permettra de : comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant; combler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de vos horaires d'entraînement; bénéficier de recommandations claires pour prendre du plaisir à bouger, à développer votre endurance et à améliorer vos performances; planifier votre alimentation avant, pendant et après vos entraînements et vos compétitions.
| ISBN | 9782897761080 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 736952 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 12 mai 2019 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Philippe Grand Stéphanie Côté |
| Éditeur | Groupe modus |
| Collections | Savoir quoi manger |
| Section | Cuisine et recettes |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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