Quand l'information en nutrition valse entre vérités, demi-vérités et fake news, il est difficile de savoir à qui se fier pour s'inspirer et se motiver à changer son alimentation. Dans ce livre, découvrez comment de petits gestes peuvent avoir un impact réel sur votre santé.
Apprenez que la meilleure façon de vous motiver, c'est de vous entourer d'alliés. Résistez à l'envie de vous culpabiliser, de vous punir ou même de vous saboter. Avec des conseils simples et des propos basés sur la science (pas ceux qu'on trouve sur Internet!), le docteur en nutrition Hubert Cormier vous invite à rendre votre alimentation plus positive, rien de moins.
Oubliez les interdits et ajoutez des possibilités dans vos habitudes de vie!
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| ISBN | 9782897034849 |
|---|---|
| Reference ISBN | 9782897034832 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Oui |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 27 févr. 2019 |
| Type de format | ePub |
| Auteur | Hubert Cormier |
| Taille du livre papier | 144 |
| Éditeur | La semaine |
| Section | CKB026000 HEA010000 HEA017000 HEA019000 HEA048000 |
| Langue | French |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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