Des exercices pour développer la musculature en profondeur, améliorer sa posture, équilibrer les muscles et assouplir les articulations grâce au Pilates, avec des séances de sept minutes comprenant trois exercices, des échauffements et des étirements.
| ISBN | 9782019466985 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 874075 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 11 juin 2023 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Bakary Sissako |
| Éditeur | Hachette |
| Collections | 7 minutes par jour |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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