Des conseils pour apprécier l'instant présent grâce à la méditation en pleine conscience. Avec 75 exercices simples, de cinq à vingt-cinq minutes, pour réduire son stress, améliorer sa mémoire, renforcer son système immunitaire ou encore réguler son humeur.
| ISBN | 9782853277402 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 461971 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 9 juin 2021 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Matthew Sockolov |
| Éditeur | Ed. médicis |
| Section | Développement personnel |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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