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Prenons soin de nous : techniques d''auto-thérapie inspirées par l''emdr, l''hypnose...

9782036047617
13,95 $ Unité
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Psychiatre, l'auteur propose près de quarante exercices pratiques inspirés par l'EMDR, l'hypnose, les thérapies corporelles, la pleine conscience ou encore la psychologie positive afin de renforcer ses ressources intérieures, prendre de la distance par rapport aux difficultés, diminuer son stress, améliorer ses relations, entre autres.
Plus d’information
ISBN 9782036047617
Code produit fournisseur 873703
Unité de vente Unité
Produit Vert Non
Livre numérique Non
Langue (Anglais) Non
Date de parution 18 juin 2023
Type de format Paper
Auteur Emmanuel Contamin
Éditeur Editions larousse
Collections Poche
Section Médecine populaire
Surcharge de transport applicable Non