Quand le corps sonne l'alarme : mode d'emploi pour rétablir l'équilibre psychologique

Anxiété, angoisse, migraine, insomnie, côlon irritable, fibromyalgie, épuisement, etc. Avez-vous déjà considéré la possibilité que ces manifestations physiques n’étaient pas des problèmes, mais plutôt des signaux ? Un cri strident pour attirer votre attention sur une dimension psychologique que vous auriez négligée depuis trop longtemps ? Dans ce livre, l’autrice propose des exercices concrets, développés grâce à sa riche expérience en tant que psychologue. Identifiez les dix causes qui peuvent être à l’origine de vos maux. Puis, une fois l’« infection » trouvée, découvrez comment la soigner. Votre corps sonne l’alarme, ÉCOUTEZ-LE !