L’auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d’affirmation, de visualisation et de méditation dirigée. Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notre monologue intérieur et à reprogrammer nos émotions de manière à nous libérer de la honte qui nous enchaîne au passé. Cet ouvrage apporte des réponses aux questions que pose l’érosion des valeurs sociales et individuelles.
ISBN | 9782761935289 |
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Reference ISBN | 9782761938709 |
Produit Vert | Non |
Livre numérique | Oui |
Langue (Anglais) | Non |
Date de parution | 5 sept. 2012 |
Type de format | ePub |
Auteur | John Bradshaw |
Taille du livre papier | 400 |
Éditeur | Les Éditions de l'homme |
Section | PSY000000 |
Langue | French |
Surcharge de transport applicable | Non |
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