Shodo : pratique de la pleine conscience par la calligraphie japonaise

L'art ancien de la calligraphie japonaise, appelé shodo, recèle une richesse au-delà de son caractère décoratif. Les mouvements du pinceau dirigent l'énergie du corps et de l'esprit pour accéder à la pleine conscience. Après un panorama historique, philosophique et spirituel du shodo, l'autrice forme pas à pas les lecteurs à cette technique traditionnelle.