Soigner l'hypothyroïdie sans médicaments

La thyroïde, petite glande située à la base du cou, est le métronome de l'organisme, la gardienne de notre bien-être. Pourtant, plus de 700 000 Canadiens (dont environ 200 000 Québécois) sont atteints d'hypothyroïdie. Cette affection est le signe d'une production insuffisante d'hormones ou d'un dysfonctionnement à l'origine d'un ralentissement du métabolisme. L'hypothyroïdie implique souvent la prescription de traitements hormonaux lourds.

Des conseils pratiques pour une meilleure hygiène de vie et pour prévenir la maladie: alimentation, exercice physique, sommeil, gestion du stress...