Une initiation à la sophrologie, permettant d'allier respiration, visualisation et détente musculaire. L'auteure se focalise sur des maux (manque de sommeil, problèmes psychologiques ou physiologiques, relations interpersonnelles) ou le contexte de la pratique (à l'extérieur ou au travail) et propose des outils et des exercices pour s'adapter à chaque situation.
| ISBN | 9782412068618 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 472647 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 15 août 2021 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Emilie Pernet |
| Éditeur | First editions |
| Collections | Guide illustré |
| Section | Méditation et visualisation |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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