Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étirements et assouplissements musculaires. Il permet de relâcher les tensions et de délier les articulations grâce à trois exercices précédés d'échauffements.
| ISBN | 9782016293447 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 872593 |
| Unité de vente | Unité |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 14 mai 2023 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Hélène Jamesse |
| Éditeur | Hachette pratique |
| Collections | 7 minutes par jour |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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