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Training express pour le triathlon

9782365493734
52,95 $ Unité
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Une méthode d'entraînement pour le triathlon permettant d'obtenir les mêmes résultats en deux fois moins de temps qu'une préparation classique, tout en réduisant les risques de blessure et la fatigue physique comme mentale. L'auteur propose 66 séances types avec des consignes simplifiées, des exercices ludiques, des séances-chocs, des règles d'échauffement ou encore des conseils alimentaires.
Plus d’information
ISBN 9782365493734
Code produit fournisseur 398301
Unité de vente Unité
Produit Vert Non
Livre numérique Non
Langue (Anglais) Non
Date de parution 16 oct. 2019
Type de format Paper
Auteur Sébastien Balondrade
Éditeur Editions thierry souccar
Collections Mon coach. mon coach remise en forme
Section Épreuves combinées
Surcharge de transport applicable Non