Livre numérique

Vaincre les ennemis du sommeil

Charles m. Morin

9782761954761

22,99 $

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Papier ePub

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Détails

Avez-vous des difficultés à trouver le sommeil?
Vous réveillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir?
En avez-vous assez des nuits blanches?
Aimeriez-vous cesser de prendre des somnifères?
Votre enfant a-t-il du mal à s'endormir?
Souffrez-vous d'apnée du sommeil?

Quels que soient les obstacles à votre repos, vous trouverez dans ce livre une façon de les surmonter. L'auteur propose un programme personnel pour vaincre les troubles de sommeil sans médicaments, des explications sur les facteurs nuisibles, ainsi que des solutions pour résoudre les problèmes les plus courants chez les enfants, les adolescents, les personnes âgées, de même que chez ceux et celles qui doivent composer avec des horaires décalés. Un guide pratique et complet pour dormir paisiblement!

Plus d’information

Plus d’information
ISBN	9782761954761
Reference ISBN	9782761954754
Produit Vert	Non
Livre numérique	Oui
Langue (Anglais)	Non
Date de parution	17 mars 2021
Type de format	ePub
Auteur	Charles m. Morin
Taille du livre papier	296
Éditeur	Les Éditions de l'homme
Section	HEA000000 HEA043000 PSY000000 SEL000000 SEL031000 SEL044000
Langue	French
Surcharge de transport applicable	Non