Vie minimale, expérience maximale : sept jours pour revenir à l''essentiel et retrouver sa liberté

Un programme sur sept jours pour choisir le minimalisme et se concentrer sur ce qui compte pour soi. Il permet de simplifier son quotidien en désencombrant son logement, en réduisant les notifications sur son ordinateur et son smartphone, en apprenant à mieux cerner ses pensées, en choisissant les activités auxquelles donner son temps, son énergie et son argent.