Yoga : encyclopédie andré van lysebeth : hatha yoga, toutes les âsanas pas à pas

Ouvrage pratique offrant une description détaillée de toutes les postures de yoga, avec la manière de les réaliser, leurs effets psychologiques et physiologiques, les contre-indications et les erreurs à éviter. Il contient aussi des principes de méditation et de relaxation ainsi que des conseils pour le quotidien sur l'alimentation, la digestion ou le sommeil.