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Yoga senior

9782221241745
28,95 $ Unité
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Une méthode de yoga adaptée aux plus de 50 ans, conçue pour renforcer le squelette et conserver un corps fonctionnel grâce à des exercices simples, sans recherche de performance. Après avoir exposé les bases de la discipline, les postures, les principes de la respiration et le fonctionnement des abdominaux, l'auteure se concentre sur les problèmes mécaniques fréquents chez les seniors.
Plus d’information
ISBN 9782221241745
Code produit fournisseur 357290
Unité de vente Unité
Produit Vert Non
Livre numérique Non
Langue (Anglais) Non
Date de parution 11 juin 2019
Type de format Paper
Auteur Bernadette Gasquet
Éditeur Robert laffont
Collections Réponses
Section Entrainement physique
Surcharge de transport applicable Non